Vegetarerne stiller krav til spisestederne i Aarhus

Vegetar – mad vinder frem med stor hast. Det ses blandt andet på, hvor mange spisesteder, der åbner med vegetar retter på menukortet. Men det er også eksisterende restauranter og caféer, som har set den hastigt voksende kundegruppe, som gerne vil have grønne retter at spise. Hvis man søger en vegetar restaurant i Aarhus, så får man et bud på, hvilke steder i Aarhus, der har retter, som er vegetariske. (mere…)

Har du overvejet et forløb hos en psykolog? Det er sundt for sjælen

Når folk hører sundhed omtalt, forbinder de det som oftest med motion, tid udenfor og et forbrug af broccoli væsentligt over det danske gennemsnit. Mens det at få frisk luft i lungerne, blodet rundt i årerne og sund mad i maven alt sammen er vigtigt for sundheden, må den slags dog ikke ske på bekostning af mental sundhed. Mental sygdom og mentalt helbred i det hele taget er nemlig stadig tabuiseret, på trods af et være mindst lige så vigtigt for din generelle sundhed. (mere…)

Udvid smagsløgene med en ølsmagning 

Der findes så meget god, og bevares også dårlig, øl. Lager, ale, pilsner, Stout, og IPA produceret af alskens små og store bryggerier rundt omkring i landet. Ligesom med vin, gælder det for øl, at det kan egne sig særligt godt til at akkompagnere en bestemt slags mad og skal du have maksimalt udbytte af din øl, kan det altså godt betale sig at sætte sig ind i hvad de passer bedst til.

Arranger en ølsmagning med vennerne og hyg jer sammen samtidig med at I får udfordret jeres egne smagsløg. (mere…)

4 simple øvelser du kan lave i dit hjem for at få motion

Har du svært ved at nå i træningscenteret eller vil du blot gerne få mere motion ind i din hverdag? Så får du her 4 simple øvelser, som du kan lave hvor som helst du befinder dig. Med disse øvelser vil du nemt få motion ind i din hverdag og det kræver ikke andet end standhaftighed at lave dem. Du skal derfor ikke ud at investere i nogen træningsredskaber for at lave øvelserne. De kommer her. (mere…)

Vil du gerne nyde haven endnu mere?

I en hverdag med uendelige deadlines og masser af ting, der skal ses til, kan det være svært at få prioriteret naturen. Og selvom vi alle sammen ved, at det er sundt og godt at være ude i den friske luft, så er det de færreste af os, der rent faktisk følger dette råd i det daglige. Derfor kan en have være en kæmpestor hjælp. Ved at eje en have behøver man aldrig at bevæge sig særlig langt, før man står med begge fødder plantet i jorden og kan lytte til fuglenes kvidren. Dette er en helt enestående mulighed, som mange af os ikke drager nok nytte af. (mere…)