admini

Når folk hører sundhed omtalt, forbinder de det som oftest med motion, tid udenfor og et forbrug af broccoli væsentligt over det danske gennemsnit. Mens det at få frisk luft i lungerne, blodet rundt i årerne og sund mad i maven alt sammen er vigtigt for sundheden, må den slags dog ikke ske på bekostning af mental sundhed. Mental sygdom og mentalt helbred i det hele taget er nemlig stadig tabuiseret, på trods af et være mindst lige så vigtigt for din generelle sundhed. (mere…)

Er du også vild med at rejse? Men har du en sød hund derhjemme, som du gerne vil have med? Det er ikke sikkert, at du føler dig tryg ved at lade din hund blive passet derhjemme, mens du er af sted. Måske er det stadig en hvalp, som endnu er ved at lære at gebærde sig. Så er det heldigt, at det er muligt at tage sin hund med på rejsen. Læs om at flyve med hund her. (mere…)

Er du ved at planlægge din næste feriedestination for dig og børnene? Det er ikke altid lige let at finde inspiration til, hvor man skal tage hen på ferie med sine børn. Hvis du gerne vil have et par tips og tricks til at finde ud af, hvordan du kan holde den bedste ferie med dine børn, så bør du læse videre i denne artikel! (mere…)

Der findes så meget god, og bevares også dårlig, øl. Lager, ale, pilsner, Stout, og IPA produceret af alskens små og store bryggerier rundt omkring i landet. Ligesom med vin, gælder det for øl, at det kan egne sig særligt godt til at akkompagnere en bestemt slags mad og skal du have maksimalt udbytte af din øl, kan det altså godt betale sig at sætte sig ind i hvad de passer bedst til.

Arranger en ølsmagning med vennerne og hyg jer sammen samtidig med at I får udfordret jeres egne smagsløg. (mere…)

Det er miljørigtigt, det er komfortabelt og så ankommer du tilmed lige midt i byen. Der er mange fordele ved at rejse på ferie med tog, så lad bilen blive hjemme og rejs på opdagelse i Nordtyskland med toget. Du kommer både hurtigt og billigt til skønne Hamborg – en by som er fuld af spændende oplevelser for hele familien.

(mere…)

Har du svært ved at nå i træningscenteret eller vil du blot gerne få mere motion ind i din hverdag? Så får du her 4 simple øvelser, som du kan lave hvor som helst du befinder dig. Med disse øvelser vil du nemt få motion ind i din hverdag og det kræver ikke andet end standhaftighed at lave dem. Du skal derfor ikke ud at investere i nogen træningsredskaber for at lave øvelserne. De kommer her. (mere…)

Europa har mange skønne storbyer, men når man taler om lækre kulinariske oplevelser må man virkelig ikke glemme Amsterdam. Byen byder på alt, hvad sightseeing og historiske monumenter angår. Men man må endelig ikke glemme, at Amsterdam er kendt for sin skønne madkultur.

(mere…)

I en hverdag med uendelige deadlines og masser af ting, der skal ses til, kan det være svært at få prioriteret naturen. Og selvom vi alle sammen ved, at det er sundt og godt at være ude i den friske luft, så er det de færreste af os, der rent faktisk følger dette råd i det daglige. Derfor kan en have være en kæmpestor hjælp. Ved at eje en have behøver man aldrig at bevæge sig særlig langt, før man står med begge fødder plantet i jorden og kan lytte til fuglenes kvidren. Dette er en helt enestående mulighed, som mange af os ikke drager nok nytte af. (mere…)

Vil du gerne leve sundere? sniger kiloene sig på i løbet af ferierne? Se denne video og bliv inspireret til nogle sunde måltider (mere…)